- گندم پوست کنده وخیس کنده 2 لیوان
- برنج شسته 1 لیوان
- نخود 1 لیوان
- لوبیا قرمز و لوبیا چیتی باهم 1 لیوان
- عدس 1 لیوان
- سبزی آش ( گشنیز – تره – اسفناج – جعفری – نیم کیلو
- پیاز داغ 1 لیوان
- نعناع داغ نصف لیوان
- نمک – فلفل و زردچوبه به میزان لازم
با آشپزی20 همراه باشید
درباره این سایت